枸杞子【枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。】的叶子是不克不及间接停止食用的，由于正在叶子中含有少量的毒素，如果进食叶子的话则就会招致人体呈现恶心吐逆、四肢有力中毒景象。不外固然不克不及间接食用，可是能够停止沏茶喝，具备延缓朽迈，消炎往肿等成效。
1、枸杞子叶子不成食用
颠末研讨标明正在枸杞子的叶子中含有少量的毒素，以是枸杞子叶子是不克不及停止食用的。如果呈现误食景象的话，则就会招致人呈现中毒景象，比方恶心吐逆、四肢有力。
2、枸杞子叶子食用办法
固然枸杞子不克不及停止间接运用，可是能够制造搭配食用。比方将枸杞子叶子泡制成茶水，喝上一口胃道十分甜美。能够停止凉拌枸杞叶【凉拌枸杞叶，是一道家常凉拌菜，制作原料主要有枸杞叶嫩苗、红椒、盐适量、喷鼻辣油。】，特别正在炎天吃起来出格清新。别的还能够制造成瘦肉汤【瘦肉汤是家庭常用的清除了、益阴之汤品。】，喝上一口胃道鲜美极了。
3、成效与感化
枸杞子药用代价十分高，过量停止食用的话防备以及医治多种疾病，比方能调理机体免疫功用、能无效按捺肿瘤发展以及细胞渐变、具备延缓朽迈、抗脂肪肝【脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。】、调理血脂以及血糖、增进造血功用等方面的感化。
4、食用忌讳
枸杞叶【枸杞叶为茄科植物枸杞或者宁夏枸杞的嫩茎叶。】不相克之物，正在用量上不过量忌讳。可是因其对于温热身材的后果十分分明，以是一些得了高血压、脾性耐心的人群其实不合适食用。还需求留意是枸杞叶是不克不及以及乳成品一同食用的。
