红枣桂圆枸杞茶是一种养生类的茶饮，是一种女性爱不释手的补血养颜的茶饮，那么大家对桂圆红枣枸杞茶了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。
一、桂圆红枣枸杞茶的功效和作用
桂圆红枣枸杞茶是一种茶饮，主要的材料是红枣、桂圆和枸杞。桂圆红枣枸杞茶具有健脾暖胃、滋肝明目、抗衰老、活血化瘀、补气血等功效。胃寒以及气血不足的人适合饮用桂圆红枣枸杞茶，正常人平时也可以饮用桂圆红枣枸杞茶，可以起到增强免疫力和美容的功效。
桂圆红枣枸杞茶在泡水的同时还可适当的加入一定的红糖效果更佳。日常生活中注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，按时作息等。
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二、桂圆红枣枸杞茶的做法
材料：红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
步骤：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核；
2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟；
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；
4、保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。
5、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。
6、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。
好了，有关桂圆红枣枸杞茶的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了桂圆红枣枸杞茶后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。
