这是最多见的服法，要先将它放到装有水的沙锅里蒸，等它变软了以后用刀切成薄薄的小片。以后，将小片放到小瓶子里停止保管，正在吃早餐前或者是吃完晚餐后放进嘴里2-4片就行。
起首要先把它烘干，接着运用东西研制成细末状。每一次冲服的时分，掏出大约5g【2016年11月，举办于乌镇的第三届世界互联网年夜会，美国高通公司带来的可以实现“万物互联”的5G技术原型进选15项“黑科技”——世界互联网领先成果。】摆布放进水杯中，也可依据本人的口胃加一些蜂蜜，等候5分钟摆布就能够服用了。
这类服法正在早餐以前吃最佳，掏出大约2-5g的花旗参片，放进碗里并加水浸泡，以后密封好碗口后放到锅里蒸半小时，将它掏出来后等候一会就可以食用。爱好枸杞的话，也能够得当的参加一些。
将花旗参片以及切好的鸡肉一起放到锅中，并参加过量的水，水位能将鸡肉挡住就行。还要依据本人的口胃加过量的盐，将其煮炖熟就能够吃了。
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菊花可以和枸杞一起泡茶喝。因为枸杞菊花茶是一种传统茶饮，有着很好的滋补和治疗效果。枸杞有着调节免疫功能、抗衰老、明目等十几种功效，而菊花可清肝明目，两者结合互补，可以治疗近视、缓解疲劳。注意腹泻和感冒人群不适合饮用。
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枸杞一年会开三次花，第一次是在四月到五月，第二次是在五月到七月，第三次是八月到十月。在它开花的过程中，需要保证每天不少于六小时的自然光照，培育它的土需要使用排水性能良好的土质，除此之外，还需要保证水肥充裕。
枸杞的性味甘平，能够起到保肝护肝的作用，提高肝脏的解毒能力，改善人们的视力。也具有补肾益精的好处，对于男性有滋养的作用。枸杞里面含有花青素的营养元素，可以补血安神，改善身体体质，促进睡眠。枸杞子中还含有抗氧化物质，对人体有较好的抗氧化作用，可以有助于延缓衰老，延长寿命。
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