金银花性凉，能清除身体中的热火。在夏季很容易上火，可以多用它来泡水喝，另外还能起到解暑的效果。喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解。
金银花能够降低胆固醇的含量，经过试验，它能够减少肠内胆固醇的吸收，体外试验它能与胆固醇相结合。高血脂人群可以适当多饮用。
平时多饮用可以保护肠胃，能促进肠胃蠕动，还可有效的防止胃溃疡发病。适宜肠胃不好的人群。
金银花可以明显的提高身体免疫能力，它能帮助淋巴细胞转化，增强身体中白细胞的免疫能力。另外，它还能抑制病毒、病毒对身体侵害。
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盆栽金银花怎么养矮化一些茂盛一些？
盆栽的金银花在冬季管理时要减少浇水，通常20-30天之间浇水一次就行，不能让土壤太干燥也不能积水。它本身就很喜光，要放在光线充足处，最好晒全天的太阳，这样利于过冬。还要每隔两年换盆一次， 结合修根，增施基肥一同进行，这样可提高抗寒性，长势也会更旺盛。此外，北方地区建议移到室内，但不可放在暖气房。
盆栽金银花的方法很简单，要准备稍微大些的花盆，具体大小根据小苗大小定。土壤只要透气，疏松就行。小苗要选没有病虫害且粗壮的，这样的成活率更高。栽种时先挖个小坑，将小苗放入，填实土就行。栽后及时浇透水，移到通风且没有光照的地方缓一周，后期就可正常恢复管理。注意苗期勤浇水，定期施肥，促使长势更旺盛。
金银花茶不能天天喝，否则会让身体感到不适，给造成身体负担影响健康。因为它属于寒凉的花茶，所以不适合每天都饮用。同时，夏季天气炎热，身体容易出现中暑以及口感等情况，服用金银花能够起到生津止渴以及清热解毒的作用，但其它季节尽量还是减少饮用频次，不然会让身体感到不适。
植株区分：金盏花全株高约20到75厘米左右；金银花全株高度为30到厘米左右。花朵区分：金盏花颜色有黄色、橙色、橙红色等，比较多种多样；金银花颜色初为白色，逐渐变为黄色，呈现出黄白相映。果实区分：金盏花果实颜色为淡黄色；金银花果实颜色为蓝黑色。
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