它的种植建议选在春季进行,要在土壤已经解冻且小苗还没萌芽之间进行,这个时间段种下成活率会更高。起苗的时候要小心,不要伤到主根。挖取之后要修剪处理,将苗冠部位的枝条剪短,根系剪平。处理好后栽种入土,要注意株行距,按照株距米,行距2米进行,入土后压实,避免倒斜。
春夏季都可以进行播种,春季最佳。为了提高出芽率,可以在下种之前将种子进行沙藏催芽,当超过50%的种子都出芽时就可以播种了,播下之后覆土4毫米左右。播种后浇水要看土质的干燥程度,土表见干后再给水即可,约一周左右出芽。
枸杞当然是要洗了再泡的。因此在处理时表面会占有很多的灰尘和细菌,甚至可能还会有没有清除干净的农业化肥,只有清洗才可将细菌,灰尘以及农残清除掉,这样泡才会更干净,健康。此外,在清洗的时候表皮也会得到滋润,这样泡时更容易将里面所含的营养给泡出来,可发挥更大的功效。
它不用泡太久的时间,若是用80度的水泡,大概泡10分钟左右就可以,就能饮用了。最好是一天一换,且每次不能过量,10-30克之间即可。此外,泡水喝时建议将其吃掉,若是只饮用泡的水,那么它发挥的功效是比较小的,会造成浪费。
养肝明目:枸杞子泡水具有护肝养肝的作用,还能够缓解由肝火引发的眼部疾病。止咳润肺:它能够滋养肺部,缓解咳嗽。补肾滋阴:它还有一定的滋肾养肾功效,可以有效的滋补肾脏。 改善免疫:它含有丰富的枸杞子多糖,能增强人的免疫力